Стретчинг от Гарсии — это потрясающее продолжение обучающих уроков по стретчингу от одной из самых известных танцовщиц. Для начала каждый должен для себя уяснить для чего и зачем вам нужен стретчинг, какую пользу вы от него получаете. Стоит помнить только одно, что растягиваться нужно только для определенных (характерных) только для вас приделов. Ваши занятия должны проходить приятными ощущениями и расслаблением. Но если вы почувствуете боль, это значит что амплитуда растяжки очень велика и не стоит так сразу травмировать свои мышцы.
Стретчинг от Гарсии — уроки, которые всегда можно смотреть в онлайн режиме на нашем интернет сайте в любое благоприятное время. Успехов!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720 x 576 (1,25:1); 25 fps; от 900 до 1600 Кбит/с; DivX 5Аудио: 48kHz;
MPEG Layer 3 (MP3), stereo, 128.00 kbps
Поделитесь с друзьями:
Комментарии