Обучение онлайн "Тряска коленями" - это один из основных элементов в восточных танцах, который необходимо изучить на начальных стадиях тренировок. Данное движение потребует от вас хорошего чувства ритма, первое время можете просто считать в слух. Начиная свои упражнения представьте, что у вас за спиной как бы импровизированная стенка и вы упираетесь в неё тыльной стороной колен. Вес во время исполнения элемента должен находится на пятках, а передняя часть бедра обязательно должна быть максимально расслабленной. Хотя это и очень динамичное движение, но оно выполняется в расслабленном состоянии.
"Тряска коленями" — обучение онлайн, которое размещено на нашем сайте, доступно для бесплатного просмотра всем желающим!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720 x 576 (1,25:1); 25 fps; от 900 до 1600 Кбит/с; DivX 5Аудио: 48kHz;
MPEG Layer 3 (MP3), stereo, 128.00 kbps
Поделитесь с друзьями:
Комментарии