Суставная гимнастика с Ольгой Янчук — это потрясающее профессиональное видео, благодаря которому вы сможете добиться большей эластичности и гибкости, что так важно для танцев. Инструктор Ольяга Янчук в легкой и простой форме, продемонстрирует вам огромное количество упражнения, которые повторять и выполнять в домашних условиях совсем не сложно. Стретчинг или суставная гимнастика — это своего рода комплекс упражнений, которые предназначаются для эластичность мышц, гибкости суставов и подвижности. Помните, что каждую позу нужно растягивать в течении 10-30 секунд. Дышать необходимо медленно, глубоко и ровно. Подобные занятия улучшать вашу технику и общее состояние здоровья!
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук — видео онлайн, которое всегда можно смотреть на нашем интернет сайте всем пользователям сети интернет. Желаем вам достичь хороших результатов!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 352 x 280 (44:35) 24,827 Гц
Поделитесь с друзьями:
Комментарии