Обучение онлайн "Универсальная растяжка" - это урок, где чередуют пассивные и активные растяжки для всех групп мышц. Расслабление чередуется с напряжением, что позволяет при минимальной утомляемости достичь максимально эффективного результата. Кроме того, применяются различные уровни работы - партер, плие, средний и верхний уровни. Некоторые композиции из этого урока можно использовать для разогрева перед основным занятием. В целом же это занятие считается образцом стандартной растяжки.
Обучение онлайн "Универсальная растяжка" всегда доступно для просмотра на нашем сайте. Танцуйте с удовольствием!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720 x 576 (1,25:1); 25 fps; от 900 до 1600 Кбит/с; DivX 5Аудио: 48kHz;
MPEG Layer 3 (MP3), stereo, 128.00 kbps
Поделитесь с друзьями:
Комментарии