Стретчинг упражнения (видео урок)
О пользе упражнений на растягивание вы узнаете из видео урока "Стретчинг упражнения". Чтобы достичь лучших результатов, необходимо обязательно включить упражнения на гибкость в свои тренировки. Идеальное время для занятий стретчингом - после тренировки, что позволит вам снять излишнее напряжение в мышцах. Опытный преподаватель продемонстрирует вам комплекс упражнений по стретчингу, который можно использовать и в домашних условиях.
Предлагаем вашему вниманию видео урок "Стретчинг упражнения", который в онлайн режиме доступен здесь на сайте в любое время.