О пользе упражнений на растягивание вы узнаете из видео урока "Стретчинг упражнения". Чтобы достичь лучших результатов, необходимо обязательно включить упражнения на гибкость в свои тренировки. Идеальное время для занятий стретчингом - после тренировки, что позволит вам снять излишнее напряжение в мышцах. Опытный преподаватель продемонстрирует вам комплекс упражнений по стретчингу, который можно использовать и в домашних условиях.
Предлагаем вашему вниманию видео урок "Стретчинг упражнения", который в онлайн режиме доступен здесь на сайте в любое время.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720 x 576 (1,25:1); 25 fps; от 900 до 1600 Кбит/с; DivX 5Аудио: 48kHz;
MPEG Layer 3 (MP3), stereo, 128.00 kbps
Поделитесь с друзьями:
Комментарии